Sophro-Diet

Vous souhaitez être bien dans votre peau, trouver votre poids de forme en douceur ou prendre soin de votre corps en toute sérénité?

Alliée à un programme nutritionnel adapté, la sophrologie vous donnera des outils pour vous aider à atteindre votre objectif.

La sophrologie va vous permettre de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête grâce à des exercices associant des mouvements doux à la respiration et différentes visualisations mentales.

Elle vous aidera à gérer vos émotions afin d'éviter les grignotages, d'améliorer votre confiance en vous et en votre corps, de trouver des motivations ou encore de modifier certains comportements ou habitudes alimentaires.

 

Participez à nos séances de groupe « Sophro-Diet" 

Et découvrez des outils pour vous aider dans votre gestion du poids.

Ateliers animés uniquement par la présence de Virginie ROBIN, sophrologue.

Inscription et renseignements  auprès de Jessica KRENTZ, diététicienne :

0617383735 ou cabinet_diet.lw@outlook.fr

Dates et horaires des prochains ateliers sur Lingolsheim

Session 1 :

Mercredi 05/02/20

Mercredi 26/02/20

Mercredi 18/03/20

de 18h à 19h15

COMPLET

Session 2 :

Samedi 08/02/20

Samedi 29/02/20

Samedi 21/03/20

de 9h30 à 10h45