Vous souhaitez être bien dans votre peau, trouver votre poids de forme en douceur ou prendre soin de votre corps en toute sérénité?
Alliée à un programme nutritionnel adapté, la sophrologie vous donnera des outils pour vous aider à atteindre votre objectif.
La sophrologie va vous permettre de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête grâce à des exercices associant des mouvements doux à la respiration et différentes visualisations mentales.
Elle vous aidera à gérer vos émotions afin d'éviter les grignotages, d'améliorer votre confiance en vous et en votre corps, de trouver des motivations ou encore de modifier certains comportements ou habitudes alimentaires.
Participez à nos séances de groupe « Sophro-Diet"
Et découvrez des outils pour vous aider dans votre gestion du poids.
Ateliers animés uniquement par la présence de Virginie ROBIN, sophrologue.
Inscription et renseignements auprès de Jessica KRENTZ, diététicienne :
0617383735 ou
Dates et horaires des prochains ateliers sur Lingolsheim