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Sophro-Diet

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Sophrologie en groupe, ouvert à tout le monde !

Audrey et Jessica vous proposent une initiation à la sophrologie.

Un pack découverte qui concilie la discipline à l’accompagnement diététique. La sophrologie est une réelle aide pour votre prise en charge.

Une session de trois séances d’une durée de 2h chacune répartie en trois thèmes :

  • Séance 1 : apprivoiser la pulsion. Identifier l’émotion derrière la pulsion et le besoin présent pour y répondre autrement.

  • Séance 2 : instaurer un état de calme/détente. Faire redescendre la pression physique, mentale et émotionnelle identifiée de la montée de pulsion et pensées liées à celle-ci. S’apaiser autrement que par la nourriture et durablement.

  • Séance 3 : savourer sans culpabilité. Se reconnecter à son corps, apprendre à déguster en pleine conscience et en s’écoutant.

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Participez à nos séances de groupe "Sophro-Diet" 

Et découvrez des outils pour vous aider dans votre gestion du poids.

Inscription et renseignements  auprès de Jessica KRENTZ, diététicienne :

06 17 38 37 35 ou cabinet_diet.lw@outlook.fr

Session Lingolsheim

Mardi      30/05/23

Mardi      13/06/23

Mardi      27/06/23

de 18h à 20h

Session Wasselonne

Jeudi      04/05/23

Jeudi      25/05/23

Jeudi      15/06/23

de 18h à 20h
 

Dates et horaires des prochains ateliers à Lingolsheim :

Notre équipe pluridisciplinaire :

Nous contacter

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Corinne Droehnlé-Breit
03 88 77 99 90

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Jessica Krentz
06 17 38 37 35

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Audrey Bretz Maire
06 62 18 91 76

Merci pour votre message !

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Notre adresse

120 rue du maréchal Foch

67380 Lingolsheim

Accès

En bus : ligne 12, arrêt Croix

 

En voiture : parking à l'arrière, rue des raisins

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